over 1 year ago
SYKSYN HARJOITUSKALENTERI
MMA Team 300 ry
2018-08-06 15:03

SYKSY 2018 HARJOITUSKALENTERI 3.9- 21.12.2018

MAANANTAI

1.Thainyrkkeily 16:30-18:00

2.Thai/Kuntothai PK 18:00-19:00

3.Vapaaottelu/Lukkopaini PK 19:00-20:00

4.Lukkopaini 20:00-21:30

TIISTAI

1.Kilpailijat 16:30-18.00

2.Kuntothai 18.00-19:00

3.Vapaaottelu 19.00-20.30

4.Lukkopaini(jalkalukot) 20:30-22:00

KESKIVIIKKO

1.HIIT treeni 7.00-7.45

2.Pystypaini 16:30-18:00

3.Vapaaottelu PK 18:00-19:00

4.Thai/Kuntothai PK 19:00-20:00

5.Thainyrkkeily 20:00-21:30 (Sparritreeni+lähiottelu)

TORSTAI

1.Kilpailijat 16:30-18.00

2.Kuntothai 18.00-19.00

3.Thainyrkkeily 19.00-20:30

4.Lukkopaini(rubberguard) 20.30-22.00

PERJANTAI

1.Toiminnallinen treeni 7.00-8.00

2.Kuntothai/Naisten Lukkopaini 16:30-17.30

3.Vapaaottelu/Lukkopaini PK 17.30-18:30

4.Lukkopaini 18.30-20:00

LAUANTAI

Ei harjoituksia, varattu erilaisille leireille. Kun leirejä ei ole, niin facebookin aktiiviryhmästä löytyy aikoja kun valmentajat/kilpailijat käyvät treenaamassa ja sillon mahdollista ainakin omatoimiseen treenaamiseen. Kysy aktiiviryhmästä facebookissa Timo Lampenilta.

SUNNUNTAI

Junnuthai 11.00-12.00

JunnuJujutsu 12.00-13.00

Potkutyyny 13.00-14.00

BJJ 14.00-15.30

Lukkopaini 15.30-17.00
 

All notifications